Hacia una buena comunicación en mi relación de pareja
10:32:00 a.m.
Cuando dos personas deciden formar una pareja es porque han alcanzado el nivel requerido de atracción y han satisfecho mutuas necesidades; los enlaza un vínculo sentimental de tipo romántico que une a dos personas. Dentro de las etapas que vive relación de pareja aparecen el noviazgo, el concubinato y el matrimonio…
Tomando en cuenta lo anterior, cabe mencionar y reflexionar que cada integrante de la pareja, llega a una relación con sus propios conflictos intrínsecos, frustraciones, fracasos y mecanismos de defensa, y éstos actúan, consciente o inconscientemente en la unión.
A todo ello, se suman las diferentes, frustraciones y elementos que se originarán en esta etapa de convivencia con otro (a).
De esta manera que, la independencia, el respeto y la comunicación operativa, son indispensables para mantenimiento de la misma. La carencia de alguno de estos elementos causa dificultades y desavenencias que muchas veces originan disfunciones sexuales o propician una vida sexual mecánica, vacía y poco gratificante que los lleva a sentirse solos (a), no decir nada porque eso me tocó a mí, así lo hizo papá y mamá o toman de decisión de separarse, en la mayoría de las veces.
Por ello, en la pareja hay tres niveles de atracción que siempre se deben conservar estos son según Entrada y Marcushamer (1997): física, intelectual y afectiva.
La atracción física, se refiere a que la fisonomía de una persona induce al acercamiento, en tanto que la atracción intelectual se manifiesta por la coincidencia de intereses, ideologías, objetivos, metas entre otros y la atracción afectiva es posterior a las otras dos, y se refiere al: “eres importante para mí”; "tú me importas"; está atracción se manifiesta en cariño y amor hacia la otra persona. Es un hecho espiritual (no material) de difícil explicación que se manifiesta en nuestras emociones y sentimientos de forma positiva.
En efecto, cuando se dice que una persona tiene afecto por otra es porque reiteradamente tiene gestos y acciones que expresan cariño, estima, aprecio y cordialidad, pero adicionalmente es porque la otra persona también ha demostrado ese sentimiento de afecto el cual recibe el nombre de reforzador positivo.
De esta manera, se entiende que el afecto es el resultado de un proceso complejo, en el que interactúan socialmente una gran cantidad de factores como el personal, familiar, social, económico, religioso, moral, psicológico, ético, espiritual entre otros en este caso entre dos personas que mantienen una vinculación afectiva.
Sin duda, la unión de una pareja y su estabilidad radican en que se conserven los niveles de atracción física, intelectual y afectiva, a la vez que cada persona tenga la capacidad de captar las necesidades y motivaciones de la otra, procurando mantener la comunicación y empatía adecuada. Asimismo, cada uno deberá conservar su esencia e identidad, al tiempo que respete al otro como así mismo; algo complejo en la unión, pero cuando se tiene el propósito de conformar una familia, y predomine el amor y los reforzadores afectivos, así como también, madurez, libertad, interdependencia, respeto a los espacios se consigue mantener.
Tu actividad de hoy.
a) Conversa con tu pareja de manera operativa
de lo que más le gusta de él o ella.
b) ¿Qué sientes?
c) ¿Qué piensas?
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MSC. LUZ MARINA C DE HINOJOSA
ORIENTADORA EN CONDUCTA
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